少精子症调养护理方法介绍

少精子症这个疾病在现实的生活当中困扰着很多的男性，患上少精症这个疾病千万不要忽视治疗，而且在配合医生治疗的同时，也不要忽视了调养护理，因为调养护理对于疾病的缓解也是起了关键作用的，下面就请小编来为大家具体的讲述一下。

阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比*体温要低2?3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成*中精子数量减少或活动能力降低。

这里介绍几种不同的降温方法。(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。(3)冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊3、4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

调查资料表明，吸烟者*中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。

房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2、3次，中年人每周1次性生活是适宜的。防药物损害某些药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。烟草燃烧过程中可生成对患者身体有害的物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而胆碱乙酰转移酶可促进精子生成与活动，此外长期大量饮酒可加重少精症患者病情，因此患者需戒烟、戒酒。

我们在看完了这篇文章内容的介绍之后，已经了解了少精子症疾病的调养护理措施，患上了少精症这个疾病能够重视做好上述调养护理，对于疾病的缓解治愈也是起了关键作用的，也要帮助男性朋友在以后重视做好对少精症疾病的预防。